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  • 龍馬如何熨灸肩周部位

    肩周部位使用方法:主要做相應的壓疼穴位點即阿是穴,及肩貞穴、肩中穴、肩井穴、肩周穴、天宗穴等,每天3-6次。
    發布時間:2021-06-08   點擊次數:158

  • 保護膝關節十法!

    膝關節是人體Z大Z復雜的關節,它屬于鉸鏈關節,是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體Z大的承重關節,一般人的膝關節平均可承重35公斤。而承受重量越多,關節軟骨磨損的機率也越大,肌腱也越容易受傷,任何不合理的運動都有可能為膝關
    發布時間:2021-06-08   點擊次數:163

  • 龍馬每日一癥慢性腰損傷

      1、什么是慢性腰損傷?  慢性腰損傷通常是腰肌勞損、韌帶勞損、腰骶關節炎、骶骼關節炎、腰背筋膜炎、第三腰椎橫突綜合癥等的統稱。絕大多數腰痛屬于這一類,這些病癥可以獨立存在,也可以合并存在,其共同的特點是無明顯的外傷史,腰痛并不嚴重,但長
    發布時間:2021-06-06   點擊次數:182

  • 龍馬每日一穴——曲泉穴

    【龍馬每日一穴】曲泉穴:除濕降濁、清利濕熱曲泉為經穴名(Qūquán)。出《黃帝內經靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經。曲泉是足厥陰肝經的合穴,五行屬水。曲即彎曲,泉即泉水,此穴在胭窩橫紋內側端,屈膝時局部凹陷如泉,故名曲泉?!倦蜓ㄡ屃x】1、曲泉。
    發布時間:2021-03-31   點擊次數:160

  • 龍馬每日一穴——膝關穴

    【龍馬每日一穴】膝關穴:降濁升清、宣痹通絡、散風祛濕膝關為經穴名(Xīguān)。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。膝即膝部,關即機關,在此指膝關節,此穴在膝關節附近,故名膝關?!倦蜓ㄡ屃x】膝關。膝,指穴在膝部也。關,關卡也。該穴名意指肝經的
    發布時間:2021-03-29   點擊次數:306

  • 龍馬每日一穴——蠡溝穴

    【龍馬每日一穴】蠡溝穴:舒肝理氣,調經止帶蠡溝為經穴名(Lígōu)。出《黃帝內經靈樞·經脈》。別名交儀。屬足厥陰肝經。蠡溝是足厥陰肝經的絡穴。蠡即貝殼,溝即水溝,腓腸肌外形酷似貝殼,穴在其內側溝中,故名蠡溝?!倦蜓ㄡ屃x】蠡溝。蠡,瓠瓢也,
    發布時間:2021-03-26   點擊次數:312

  • 龍馬每日一穴——中封穴

    【龍馬每日一穴】中封穴:息風化氣、清泄肝膽中封為經穴名(Zhōngfēng)。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別名懸泉。屬足厥陰肝經。中封是足厥陰肝經五輸穴的經穴,五行屬金。中即中間,封即封藏,此穴在內踝前兩筋中間的凹陷中,經氣封藏其中,故名中封
    發布時間:2021-03-25   點擊次數:132

  • 龍馬每日一穴——行間穴

    【龍馬每日一穴】行間穴:蘇厥醒神,清利濕熱,理氣調肝行間為經穴名(Xíngjiān)。出《黃帝內經靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經。行間是足厥陰肝經的滎穴,五行屬火。行即行走,間即中間,此穴在第一、二趾縫端,經氣行走其間,故名行間?!倦蜓ㄡ屃x】行
    發布時間:2021-03-23   點擊次數:156

  • 龍馬每日一穴——大敦穴

    【龍馬每日一穴】大敦穴:蘇厥醒神,清利濕熱,理氣調肝大敦為經穴名(Dàdūn)。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別名水泉,大順。屬足厥陰肝經。大敦是足厥陰肝經的井穴,五行屬木。大為小之對,敦即敦厚,此穴在大趾內側,局部肌肉敦厚,故名大敦?!倦蜓ㄡ?
    發布時間:2021-03-22   點擊次數:159

  • 龍馬每日一穴——期門穴

    【龍馬每日一穴】期門為經穴名(Qīmén)。出《傷寒論》。屬足厥肝經。期門是肝的募穴,足太陰脾經、足厥陰肝經、陰維脈的交會穴。期即周期,門即門戶,兩側脅肋如敞開之門戶,穴在脅肋部,經氣運行至此為一周期,故稱期門?!倦蜓ㄡ屃x】期門。期,期望、
    發布時間:2021-03-21   點擊次數:74

  • 龍馬每日一穴——陰包穴

    【龍馬每日一穴】陰包穴:除濕降濁、清利濕熱陰包為經穴名(Yīnbāo)。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。陰為陽之對,內屬陰,包通“胞”,在此指膀胱和子宮,此穴在大腿內側,主治膀胱和子宮疾患,故名陰包?!倦蜓ㄡ屃x】陰包。陰,水也。包,收也。該
    發布時間:2021-03-19   點擊次數:37

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