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肩周部位使用方法：主要做相應的壓疼穴位點即阿是穴，及肩貞穴、肩中穴、肩井穴、肩周穴、天宗穴等,每天3－6次。
發布時間：2021-06-08 點擊次數：158
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膝關節是人體Z大Z復雜的關節，它屬于鉸鏈關節，是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體Z大的承重關節，一般人的膝關節平均可承重35公斤。而承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱也越容易受傷，任何不合理的運動都有可能為膝關
發布時間：2021-06-08 點擊次數：163
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1、什么是慢性腰損傷？ 慢性腰損傷通常是腰肌勞損、韌帶勞損、腰骶關節炎、骶骼關節炎、腰背筋膜炎、第三腰椎橫突綜合癥等的統稱。絕大多數腰痛屬于這一類，這些病癥可以獨立存在，也可以合并存在，其共同的特點是無明顯的外傷史，腰痛并不嚴重，但長
發布時間：2021-06-06 點擊次數：182
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【龍馬每日一穴】曲泉穴：除濕降濁、清利濕熱曲泉為經穴名（Qūquán）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經。曲泉是足厥陰肝經的合穴，五行屬水。曲即彎曲，泉即泉水，此穴在胭窩橫紋內側端，屈膝時局部凹陷如泉，故名曲泉?！倦蜓ㄡ屃x】1、曲泉。
發布時間：2021-03-31 點擊次數：160
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【龍馬每日一穴】膝關穴：降濁升清、宣痹通絡、散風祛濕膝關為經穴名（Xīguān）。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。膝即膝部，關即機關，在此指膝關節，此穴在膝關節附近，故名膝關?！倦蜓ㄡ屃x】膝關。膝，指穴在膝部也。關，關卡也。該穴名意指肝經的
發布時間：2021-03-29 點擊次數：306
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【龍馬每日一穴】蠡溝穴：舒肝理氣，調經止帶蠡溝為經穴名（Lígōu）。出《黃帝內經靈樞·經脈》。別名交儀。屬足厥陰肝經。蠡溝是足厥陰肝經的絡穴。蠡即貝殼，溝即水溝，腓腸肌外形酷似貝殼，穴在其內側溝中，故名蠡溝?！倦蜓ㄡ屃x】蠡溝。蠡，瓠瓢也，
發布時間：2021-03-26 點擊次數：312
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【龍馬每日一穴】中封穴：息風化氣、清泄肝膽中封為經穴名（Zhōngfēng）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別名懸泉。屬足厥陰肝經。中封是足厥陰肝經五輸穴的經穴，五行屬金。中即中間，封即封藏，此穴在內踝前兩筋中間的凹陷中，經氣封藏其中，故名中封
發布時間：2021-03-25 點擊次數：132
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【龍馬每日一穴】行間穴：蘇厥醒神，清利濕熱，理氣調肝行間為經穴名（Xíngjiān）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經。行間是足厥陰肝經的滎穴，五行屬火。行即行走，間即中間，此穴在第一、二趾縫端，經氣行走其間，故名行間?！倦蜓ㄡ屃x】行
發布時間：2021-03-23 點擊次數：156
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【龍馬每日一穴】大敦穴：蘇厥醒神，清利濕熱，理氣調肝大敦為經穴名（Dàdūn）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。別名水泉，大順。屬足厥陰肝經。大敦是足厥陰肝經的井穴，五行屬木。大為小之對，敦即敦厚，此穴在大趾內側，局部肌肉敦厚，故名大敦?！倦蜓ㄡ?
發布時間：2021-03-22 點擊次數：159
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【龍馬每日一穴】期門為經穴名（Qīmén）。出《傷寒論》。屬足厥肝經。期門是肝的募穴，足太陰脾經、足厥陰肝經、陰維脈的交會穴。期即周期，門即門戶，兩側脅肋如敞開之門戶，穴在脅肋部，經氣運行至此為一周期，故稱期門?！倦蜓ㄡ屃x】期門。期，期望、
發布時間：2021-03-21 點擊次數：74
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【龍馬每日一穴】陰包穴：除濕降濁、清利濕熱陰包為經穴名（Yīnbāo）。出《針灸甲乙經》。屬足厥陰肝經。陰為陽之對，內屬陰，包通“胞”，在此指膀胱和子宮，此穴在大腿內側，主治膀胱和子宮疾患，故名陰包?！倦蜓ㄡ屃x】陰包。陰，水也。包，收也。該
發布時間：2021-03-19 點擊次數：37
